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2006年05月01日

やることリスト

やる気を出す方法。



皆さんはやる気がどうしても
起きない時ってありませんか?
誰にでもありますよね。
管理人はやる気が無くなった時、
よくこの方法を使います。




まず、を用意します。
なんでもいいです。
ノートとかだとなおいいですね。



そこに、

今自分が可能なことをリストアップします。


簡単なことでいいです。
できれば時間のあまりかからないこと。
自分に手に負えないことは書かない。


例えば、
剥がれかかってるポスターを直すとか
まだ見てないビデオを見るとか
そんなことでオーケー。



ある程度リストアップしたら

かたっぱしからこなしていきます。


済んだものは赤線などでチェックします。



こういう簡単な事をかたっぱしから
達成していくと人間って元気になるんですよ。
要するに、自分に達成感を与えてあげるんですね。



こうやってリストアップしてこなした方が
達成感もより感じますし、
実際行動してるわけですから
ひょっとしたら色々好転することがあるかもしれません。


人生って、
こういう小さいことの積み重ねが
後々効いてきたりしますからね。



それで元気になってきたら
少しハードルを上げて
ちょっとリストの難易度を上げてみるのもいいですね。




とにかく小さくてもいいから達成感を

たっくさん自分に与えてあげてください。


そうすれば元気になります、人間は。


どうでしょうか、単純な方法ですが
是非試してみてください。




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posted by redstone at 15:09| Comment(2) | TrackBack(0) | 簡単 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして
ご訪問ありがとうございます!!
やる気最近出ないんです(ーー;)
なんか今まで我慢してこなしてたのですが
ストレスが溜まり今度はな〜んにもしたくない病
になってしまって。。。
この方法でやる気を取り戻してみます(*^_^*)

応援します☆また来てくださいね♪
Posted by ゆきまる at 2006年05月01日 19:17
ゆきまるさん、どうも!
もし効果あったら
ご報告いただけると嬉しいですね。
達成感は人間を元気にさせるんですよね。
Posted by limitbreak at 2006年05月02日 11:23
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