管理人は慢性胃炎でしてね。
酒飲みすぎでしょうか。
それで、いつもやってるのが
胃のマッサージ
です。
やり方はもう、そのまんまです。
おなか、胃の辺りを直接手で揉むんです。
胃が疲れてる時は
ほんとに、気持ちいいですし
ちょっと楽になりますよ。
もちろん、無料ですしね。
お試しあれ。
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